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【満席】やさしい瞑想と呼吸④ 呼吸の流れを感じる
10月14日(日)
|本屋ルヌガンガ
深くやわらかい呼吸が身体を緩め、あともう少し力みを手放すのを助けてくれます。今まで気づけていなかった身体のこわばりに気がつくかもしれません。身体の感覚に気づくだけで緊張が緩むこともあります。 思考に偏りがちな日常に風を通すようにゆったりと呼吸し、今あるがままの身体の感覚に身をゆだねてみましょう。初めての方もご参加ください。 参加費2,000円/定員：先着予約制8名 講師：かわだゆきみ（ヨガティチャー/ クリパルヨガ RYT500） はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想＆English-主宰
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日時・場所
2018年10月14日 10:00 – 11:00
本屋ルヌガンガ, 日本、〒760-0050 香川県高松市亀井町１１−１３
イベントについて
今後も開催予定です。単発受講でも連続受講でもどちらでも可能です。
講師：かわだゆきみ（ヨガティチャー/ クリパルヨガ RYT500）はぐたいむヨガHug Time Yoga®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想＆English-主宰
服装：少し体を動かすこともございますので動きやすい服装でお越しください。
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